co to jest

[...] night blend to białko typowo nocne - wolnowchłanialne (co nie oznacza rzecz jasna , że nie możesz go jeść w ciągu dnia ) mass xxl to gainer - myx białka i węgli jak widzisz jest różnica jeśli masz problemy z łapaniem masy, tj. z podbiciem kalorii, to bierz gainera jak brakuje białka, to night protein blend albo jakieś inne białko (siakieś wpc [...]

[...] przyjmie wszystko. Pozatym zapewne uzywa sie tez gorszej jakosci surowca. Wszystko to pozniej odbija sie na postepach w trenigu i wlasnym rozwojem. Ja osobiscie unikam wersji europejskich. Zyc wiecznie nie bede i to jaki postep zrobie szybciej jest moje. Takze bede sie staral uzywac rzeczy ktore dzialaja i sa prdukowane tam gdzie byc powinny.

[...] o matrixie no-xplodzie bsna z zaufanego zrodla, tylko jak rozroznic te matrixy, bo jedyne co wyczytalem to smakiem sie roznia... a to troche malo mowi skoro potencjalny konsument je caly czas podrobe, kazdy ma inne kubki smakowe i nie mozna powiedziec ze orginal jest slodszy bo ja np slodze 3 lyzki do herbaty a innych mdli od takiej ilosci cukru

no to tak ta kreatyna starczy na was 2 biezcie 5g z rana i 5g po treningu i po 3g rybozy do porcij kreatyny w dni nietreningowe z rana 5g i 3g rybozy co do gajnera to może byc ten MM4000 albo jak chcecie to równie dobyr jest SWG 4000 z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Ok myslalem ze mowisz wlasnie o dawkach rzedu 3g bo dyskusja sie zaczela od 2,5g ale jezeli tak to ok...3g sam uwazam ze nie ma co przekraczac ale sam biore z 2,5-3g moze niecale i jest dobrze...bardziej musze uwazac jak napewno wiekszosc z nas na ww...

[...] kaloryczne też sie zmniejsza a co za tym idzie mniejsze ilośći jedzenia trzeba spożywać,no chyba że zamiast masy mięśniowej chcesz mase "tłuszczową" mieć to wskazane wtedy jest nawet zwiększyć ilość kalorii zminiejsz spożycie: białka do 2.5 g/kg masy ciała węglowodanów do 4g/kg masy ciała tłuszczydo 0,5g/kg masy ciała pzdr

Bezsensowne to troche jest Twoje pytanie. Dlaczego uważasz ,że jakikolwiek suplement pomoże Ci rozwiazać Twój problem?? Wg mnie troche nie od tej strony co trzeba się za to zabrałeś i nie tu upatruj braku powodzenia...

[...] nalezy dbac aby byc caly czas dobrze nawodnionym http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/aby-wody-nie-brakowalo/ oraz http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/106/Najzdrowsza-jest-czysta-woda.html Czy wszystkie te suple można łykać jednego dnia czy lepiej naprzemiennie codziennie co innego żeby nie przedawkować poszczególnych składników [...]

metabolizm na saa jest nakrecony i sie czesciej sra %-) a co ma do tego mcdonald to nie wiem

I co z tego ile mają kasy? To nie jest sport, to się jedynie nadaje do teatru

Marcin, na moim forum moderator loguje wszystkich ręcznie, żeby automaty nie wchodziły. Przez tydzień nie było, więc nie akceptował nowych użytkowników. Teraz już jest, więc teraz cię na pewno zaloguje. Resweratrol faktycznie działa antyoksydacyjnie, co uważa się za przyczynę braku jego wpływu na poprawę wydolności u ludzi. Niemniej, pomimo [...]

[...] odpowiedziales sobie na pytanie, moze to byc wina zle funkcjonujacego ukladu pokarmowego. Zbadałbym też wątrobę, jak i poziom poszczególnych hormonów. Kreatyna sama w sobie jest suplementem anabolicznym, ktory nasila przemiany metaboliczne, co samo w sobie moze powodowac u niektorych osob problemy skorne. Zerknij na przydatny temat w tym [...]

Zwiększ spożycie wody.Zwiększ dawki nutrenda.I uzupełnij witaminy i mineraly.Potas,sód.To prawdopodobnie ubytki woy,wiec nie panikuj jeszcze Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html zagladnij do dzialu odzywianie.Dieta jest bardzo wazna, staraj sie trzymac chociaz intuicyjnie.Co do bialka to najlepiej pochodzenia zwierzecego. Podaj moze wiecej informacji na swoj temat.

W zestawie b) obydwa suple zawierają po 5g kreatyny w porcji więc więcej jej nie potrzeba. Co do zestawu a) jeżeli kolega brał wcześniej jakieś NO Boostery to po schocku jakiegoś specjalnego pobudzenia nie poczuje, to nie jest jego mocna strona.

Ładnie to wyglada ;-) Co jest/bedzie twoim priorytetem?

[...] białko w wyliczeniach, bo mięso w czasie obróbki traci na wadze (wodę) i 70 g surowego to co innego niż jak wpiszesz 70 ważonego po ugowtowaniu. Dla mnie ryż brązowy jest niejadalny, cieżkostrawny, możesz spokojnie zastąpić innymi odmianami i kaszami. Ziemniaki też są dobre i na redukcji jak najbardziej pożądane, gdyż mają wysoki indeks [...]

sorka jodan a tak pozatym wracajac do tematu to to prawda ale sila tez sie liczy bo co z tego ze podnieniesz noge kolesiowi nad glowe jak go tyko lekko niom uderzysz i sam np stracisz ruwnowage ale rozciagniecie tez jest bardzo wazne tyko jak zaczniesz sie rozciagac to tak z glowom a i nieprzesac bo mozesz jakiejs kontuzji przy tym sie nabawic

[...] na sparringach full-contact, czy skutecznie nimi wywijac w real walce na ulicy...to oczywiscie moje rozroznienia, mozna sie nie zgadzac To rowniez zalezy od budowy ciala, ja jestem szczuply i wysoki (184), mam dlugie nogi, szpagatu teraz juz nie zrobie, ale potrafie kopnac mawashi jodan kogos wyzszego ode mnie...mysle ze niski, krepy osobnik ma z [...]

ja wzialem tego 3 kg i rezultaty byly ok 2-3 kg przytylem co niektorym moze sie wydawac malo ale barlem to w wakacje wiec wiadomo ciezko jest utrzy,mac mase hmm... co wiecej o nim smaki dobre przynajmniej czekoladowy jak kakao smakowal nie mam porownania z innymi gajnerami bo naerazie tylko tego bralem a i sila mi po nim nie poszla ani troche :/ [...]